嘿！你们有没有听说最近费城76人的情况？他们真的很有趣呢！你知道吗？他们的教练乔纳森·西蒙斯最近开始了一项新的训练计划，叫做“跳跃训练”。这个计划主要是帮助球员们提高他们的弹跳力，以便在比赛中能够更有效地抢篮板球。我们都知